安立甘日課經

一等複式

聖米迦勒和諸天使日

💧 齋戒:無齋

❝ 紀念事項
  • • 教會聖師、精修者聖耶柔米

晚禱

¶ 此經文並非必須誦唸,但在日課之前誦唸之,是值得嘉許的。
求主開啓我的口,以讚美主聖名;求主潔淨我的心靈,驅除一切無益的、邪惡的和不相宜的思想;求主光照我的理智,灼熱我的情感,好能適當地、專心地、虔誠地向主祈禱,並能在主的台前幸蒙垂聽。這都是靠著我主耶穌基督。阿們。
全能的上帝阿,凡願意的,主就將恩惠和祈禱的精神澆灌他們;當我們親近主的時候,求主拯救我們脫離冷淡的心情,和游移的意念,使我們能專心熱情的以心靈和誠實敬拜主;這都是靠著我主耶穌基督。阿們。
萬福馬利亞,你充滿聖寵,主與你同在,你在婦女中受讚頌,你的親子耶穌同受讚頌。上帝聖母馬利亞,求你現在和我們臨終時,為我們罪人祈求上帝。阿們。
主阿,現在我要結合主在世時向上帝所獻讚頌的神聖意向,向主誦念這一日課。

聖經選句

¶ 主祭開始晚禱,要讀一節或數節的「聖經選句」。

此後,我看見另一位有大權柄的天使從天降下,地由於他的榮耀而發光。 (啟示錄 18:1)

認罪文

¶ 然後,主禮唸:
我們應當在無所不能的上帝面前謙恭認罪。
¶ 或誦唸:
親愛的弟兄們,聖經上屢次勸我們承認一切罪惡,不可在全能主天父的面前隱瞞,應當存謙恭痛悔順從的心,承認罪惡,這樣,才可以靠主無窮的恩惠慈悲,得著赦免。我們本來應當常常在主面前虛心認罪,現在大家聚會,要感謝主的大恩典,頌揚主的榮耀,敬聽主的聖經,並求主賜我們身體靈魂不可少的恩典,這時候更應當認罪。所以我勸你們要存潔淨的心,用謙恭的聲音,到施天恩的寶座前,跟隨我說——
¶ 眾人同跪,跟隨主禮同唸:
無所不能最慈悲的父,我們離開了聖道,走錯了道路,如同失群的羊一樣。我們常隨自己的意思,放縱自己的情慾,違犯了天父的聖法。當做的不做,不當做的反去做,性情軟弱,沒有力量行善。求主憐憫我們重罪的人,認罪的,求主憐憫,悔罪的,求主赦免,就應驗主托付我主耶穌基督應許世人的話。又求最慈悲的父,看在主耶穌的面上,叫我們從今以後,尊奉天父,公道待人,安分守己,就將榮耀歸於天父的聖名。阿們。
¶ 會長站立誦唸赦罪文,會眾仍跪。
無所不能的上帝,我主耶穌基督的父,不願罪人死,但願他離開罪惡,可以生活。又把權柄賜與所設立的聖品人,並且吩咐他們曉諭主的百姓,如果悔罪改過,必蒙寬恕赦免。上帝必寬恕赦免一切真心悔罪,誠心信服聖福音的人。所以,我們須求上帝,賜真實悔改的心,又賜聖靈,叫我們現在所做的,都合主的聖意,又叫我們終身清潔聖善,到了臨終的時候,就可以享永遠的安樂。這都是靠著我主耶穌基督。阿們。
¶ 會長若不唸上文,唸下文亦可。
願全能仁慈的主寬恕、赦免、除去我們所有的罪,並賜予我們真正悔改的時間,生活的改善,及聖靈的恩惠與安慰。阿們。
¶ 然後應誦唸主禱文,眾跪。
我們在天上的父,願人都尊父的名為聖。願父的國降臨。願父的旨意行在地上,如同行在天上。日用的糧食,求父今天賜給我們。又求饒恕我們的罪,如同我們饒恕得罪我們的人。保佑我們不遇試探,拯救我們脫離凶惡。因為國度、權柄、榮耀,全是父的,永世無盡。阿們。

開端詩節

¶ 唸以下啓應:
啟:
求主幫助我們開口。
應:
我們就讚美主。
啟:
上帝阿,快來拯救我們。
應:
主阿,趕緊幫助我們。
啟:
但願榮耀歸於聖父、聖子、聖靈;
應:
起初怎樣,現在以及永遠,也是怎樣,世世無盡。阿們。
啟:
你們應當讚美主。
應:
主的名應當讚美。

恩光頌

¶ 苦難期外,可念以下聖詩。主禮亦可省略聖詩,直接念詩篇。
恩慈的真光啊,
純潔而輝煌,從天上永生聖父而出,
耶穌基督啊,聖潔而多福!
現在夕陽西沉,
我們眼見暮色蒼茫,
我們歌唱讚美上帝:聖父、聖子和聖靈。
無論何時,你都配受歡聲讚揚,
上帝的聖子,賜生命的主啊,
萬古千秋,永被尊崇。

詩篇

詩篇 第一百四十一篇

Domine, clamavi.
對經:有一位天使拿著金香爐來站在聖殿的祭壇旁邊。
1
我呼籲主、願主快來、我呼籲主、願主俯聽我聲。
2
惟願我的禱告、像香煙達到主前、我舉手祈求、願主當作晚祭。
3
求主叫我謹守我口、叫我謹慎開唇。
4
叫我心不偏向惡事、不與為惡的同去作惡、也不吃他的美食。
5
任憑善人責打我、我以為恩典、懲治我、我以為頭上的膏油、再三責打我、我的頭決不躲避、他們遭難、我就祈禱。
6
他們的牧伯在磐石邊跌倒了、也要聽我的話、因為這話是有滋味。
7
我們的骨頭、散在墓旁、如同田地、被人開墾。
8
上主上帝、我舉目盼望主、我仰靠主、求主莫滅我的性命。
9
保護我、脫離行惡的人所張開的網羅、脫離他們所設的圈套。
10
願惡人掉在自己的網羅裡、願我得脫離。
但願榮耀歸於聖父、聖子、聖靈;
起初怎樣,現在以及永遠,也是怎樣,世世無盡。阿們。
對經:有一位天使拿著金香爐來站在聖殿的祭壇旁邊。

詩篇 第一百四十二篇

Voce mea ad Dominum.
對經:當天使長米迦勒同那龍交戰時,聽到有大聲音說:「救恩屬於我們的上帝,哈利路亞。」
1
我發聲呼籲主、發聲切切的向主祈求。
2
我在主前、傾吐我的苦情、我在主前、陳說我的患難。
3
我喪膽的時候、主曉得我的道路、在我走的路上、仇敵為我暗設網羅。
4
求主向我右邊觀看、無人認識我、我無處避難、無人問我的安危。
5
我向主懇求、我說、主是護衛我的、我在世間的時候、以主為業。
6
求主聽我的哀求、因為我卑微至極、逼迫我的、比我強盛、求主救我脫離他們。
7
求主引我出黑牢、我就讚稱主名、主以恩典待我、善人就環繞我。
但願榮耀歸於聖父、聖子、聖靈;
起初怎樣,現在以及永遠,也是怎樣,世世無盡。阿們。
對經:當天使長米迦勒同那龍交戰時,聽到有大聲音說:「救恩屬於我們的上帝,哈利路亞。」

詩篇 第一百四十三篇

Domine, exaudi.
對經:天使長米迦勒,我委派你成為所有在歸家途中的靈魂的守護者。
1
求主俯聽我的祈求、側耳聽我的呼籲、照主的真實公義應允我。
2
求主莫追問主的僕人、因為在主面前、無人可稱為義。
3
仇敵逼迫我、打喪我的性命直到塵埃、叫我住在黑暗的地方、像死了的人。
4
我的靈就憂傷、我的心也喪膽。
5
我追想古時、思念主的一切作為、默念主手所做的。
6
我向主舉手、我的心羨慕主、像乾地望雨一樣。
7
求主快快應允我、我的心已經困憊、求主莫掩面不顧我、恐怕我像已經進了墳墓的人。
8
我倚靠主、求主叫我清晨得聽主的恩言、我心裡仰望主、求主指示我當走的道路。
9
求主救我脫離仇敵、我情願在主那裡藏身。
10
主是我的上帝、求主指示我遵行主的旨意、願主至善的靈、引我走平直的道路。
11
求主為主的名叫我蘇醒、照主的公義、叫我脫離苦難。
12
惟願主施恩典、殺我的仇敵、滅絕一切加害於我的人、因為我是主的僕人。
但願榮耀歸於聖父、聖子、聖靈;
起初怎樣,現在以及永遠,也是怎樣,世世無盡。阿們。
對經:天使長米迦勒,我委派你成為所有在歸家途中的靈魂的守護者。

榮歸主頌

¶ 當讀畢全組詩篇,或選篇段落之後,應唸榮耀頌;而在全組詩篇唸完之後,可唸,或唱「榮歸主頌」。
惟願在天上榮耀歸與上帝,在地上人都享平安,受恩惠。我們讚美主,稱頌主,敬拜主,歸榮耀與主,為主的大榮耀,感謝主上帝,天上至大的王,全能的上帝聖父。
主獨生聖子耶穌基督,主上帝,上帝的羔羊,聖父的聖子。除掉世上罪的,憐憫我們。除掉世上罪的,應允我們的禱告。坐在聖父右邊的,憐憫我們。
因為只有基督是聖,只有基督是主,只有基督和聖靈,在聖父榮耀裡同為至上。阿們。

第一經課

約伯記 4:12-21
¶ 此後要按著週年讀經表,讀第一經課。注意,主禮在讀經課之前,先說:「某某書某某章(或某某章某某節)起」;而經課讀畢之後,要說:「第一經課讀畢」。
讀經員:第一經課記載在約伯記 4:12-21。
我暗暗地得了默示;我耳朵也聽其細微的聲音。 13在思念夜中、異象之間,世人沉睡的時候, 14恐懼、戰兢臨到我身,使我百骨打戰。 15有靈從我面前經過,我身上的毫毛直立。 16那靈停住,我卻不能辨其形狀;有影像在我眼前。我在靜默中聽見有聲音說: 17必死的人豈能比上帝公義嗎?人豈能比造他的主潔淨嗎? 18主不信靠他的臣僕,並且指他的使者為愚昧; 19何況那住在土房、根基在塵土裏、被蠹蟲所毀壞的人呢? 20早晚之間,就被毀滅,永歸無有,無人理會。 21他帳棚的繩索豈不從中抽出來呢?他死,且是無智慧而死。
第一經課讀畢。
¶ 每次經課讀畢之後,以如下啓應作為結束是值得讚許的:
啟:
求主憐憫。
應:
感謝上帝。

日課聖詩

Tibi Christe

一、
基督聖父榮耀光輝,
心靈生命與力量;
侍立高天眾天使前,高聲歡唱美頌歌;
交替合唱和聲齊鳴,獻上啟應之讚美。
二、
我等虔誠敬拜頌揚,
高天無數聖軍兵;
首當敬頌戰士統帥,領軍神聖眾天使;
米迦勒顯尊貴大能,驅逐亞巴頓墜落。
三、
藉其警醒護佑看顧,
永恆恩典至高王;
擊退一切屬靈仇敵,驅散邪惡卑劣事;
懇求賜下獨一良善,引我安居於樂園。
四、
榮耀歸於上帝聖父,
響亮甜美聲歡唱;
榮耀歸於救主基督,榮耀歸保惠聖靈;
獨一三一至高上帝,萬古之先當頌揚。阿們。
啓:
主的眾使者都要讚美他。
應:
主的諸軍都要讚美他。

第一頌歌

尊主頌
路加福音 1:46-55
對經:米迦勒、加百列、拉法勒、基路伯和撒拉弗,不住地高聲呼喊說:主配得榮耀與尊貴,哈利路亞。
我的心尊主為大,我的靈魂喜歡救我的上帝。
因為主顧念使女卑微。
從今以後,萬代要稱我是有福的。
因為全能的主,為我成就大事,主的名是至聖的,
敬畏主的,主必憐憫,
直到世世代代。
主用聖臂,顯出大力,
趕散心驕氣傲的人。
有權柄的人,主使他失位,
卑微的人,主使他升高,
饑餓的人,主使他美食得飽,
富足的人,主使他空手回去。
主扶持他的僕人以色列,
永遠紀念憐憫亞伯拉罕,和他的子孫,正如從前對我們列祖所說的話。
但願榮耀歸於聖父、聖子、聖靈;
起初怎樣,現在以及永遠,也是怎樣,世世無盡。阿們。
對經:米迦勒、加百列、拉法勒、基路伯和撒拉弗,不住地高聲呼喊說:主配得榮耀與尊貴,哈利路亞。

第二經課

馬太福音 12:14-30
¶ 此後,也應當按著週年讀經表,以同樣的方式誦讀由《聖經·新約》之中所選的第二經課。
讀經員:第二經課記載在馬太福音 12:14-30。
法利賽人出去,商議怎樣可以除滅耶穌。 15耶穌知道了,就離開那裏,有許多人跟著他。他把其中有病的人都治好了; 16又囑咐他們,不要給他傳名。 17這是要應驗先知以賽亞的話,說: 18看哪!我的僕人,我所揀選、所親愛、心裏所喜悅的,我要將我的靈賜給他;他必將公理傳給外邦。 19他不爭競,不喧嚷;街上也沒有人聽見他的聲音。 20壓傷的蘆葦,他不折斷;將殘的燈火,他不吹滅;等他施行公理,叫公理得勝。 21外邦人都要仰望他的名。(可3‧20-30;路11‧14-23) 22當下,有人將一個被鬼附著、又瞎又啞的人帶到耶穌那裏,耶穌就醫治他,甚至那啞巴又能說話,又能看見。 23眾人都驚奇,說:「這不是大衛的子孫嗎?」 24但法利賽人聽見,就說:「這個人趕鬼,無非是靠著鬼王別西卜啊。」 25耶穌知道他們的意念,就對他們說:「凡一國自相紛爭,就成為荒場;一城一家自相紛爭,必站立不住; 26若撒但趕逐撒但,就是自相紛爭,他的國怎能站得住呢? 27我若靠著別西卜趕鬼,你們的子弟趕鬼又靠著誰呢?這樣,他們就要斷定你們的是非。 28我若靠著上帝的靈趕鬼,這就是上帝的國臨到你們了。 29人怎能進壯士家裏,搶奪他的家具呢?除非先捆住那壯士,才可以搶奪他的家財。 30不與我相合的,就是敵我的;不同我收聚的,就是分散的。」
第二經課完。
¶ 每次經課讀畢之後,以如下啓應作為結束是值得讚許的:
啟:
求主憐憫。
應:
感謝上帝。

第二頌歌

西面頌
路加福音 2:29-32
¶ 第二經課後,唸西面頌,以及對經。若唸寢前禱,建議以其他頌歌代替。
對經:求主將真光賜給我們,好驅散我們心中的幽暗,使我們能來就那光,就是基督。
我主如今照著主的話,
叫主的僕人,安然去世。
因為我的眼睛已經看見主所立的救主。
就是主所立在萬民面前的。
是照臨外邦人的光,
也是主的百姓以色列的榮耀。
但願榮耀歸於聖父、聖子、聖靈;
起初怎樣,現在以及永遠,也是怎樣,世世無盡。阿們。
對經:求主將真光賜給我們,好驅散我們心中的幽暗,使我們能來就那光,就是基督。

教父誦讀

¶ 此後,誦讀教父著作選段。
讀經員:节选自诺里奇的朱利安的《神圣之爱》
上帝的良善

就像身体穿上衣服,肉穿上皮肤,骨头穿上肉,心穿上身体那样,我们的灵魂和身体也是如此,从头到脚都穿上了上帝的良善。是的,甚至比这更紧密,因为所有这些东西都会腐烂和磨损,而上帝的良善是不变的,并且无比适合我们。我们的爱人确实希望我们的灵魂能全力以赴地与他相连,并永远坚持他的良善。这是我们无法想象的,这最能取悦上帝,并加速灵魂的发展。
  至高无上的上帝对我们灵魂的爱是如此美妙,超越了一切知识。没有受造之物能知道我们造物主对我们的爱的伟大、甜蜜和温柔。因此,在他的恩典和帮助下,让我们在灵里站立,永远地赞叹上帝(即良善)对我们的至高无上、超越、宽广而又不可估量的爱。

啟:
求主憐憫。
應:
感謝上帝。

信經

¶ 此後,主禮和會眾站立同唸使徒信經。注意,在特定的日子,則應用「亞他那修信經」代替「使徒信經」。
我信上帝,全能的父,是創造天地的。
我信我主耶穌基督,是上帝的獨生子。因聖靈感孕,為童貞女馬利亞所生。在本丟彼拉多手下受難,釘在十字架上,受死,埋葬。降在陰間,第三天從死裏復活。升天,坐在無所不能的上帝聖父的右邊。將來必從那裏降臨審判活人死人。
我信聖靈,我信聖而公之教會,我信聖徒相通,我信罪得赦免,我信身體復活,我信永生。阿們。

祈禱

¶ 此後,會眾虔誠跪下,誦唸以下禱文,主禮先唸:
啟:
願主與你們同在。
應:
願主與你的心靈同在。
啟:
我們要禱告。
求主憐憫;
求基督憐憫;
求主憐憫。
我們在天上的父,願人都尊父的名為聖。願父的國降臨。願父的旨意行在地上,如同行在天上。日用的糧食,求父今天賜給我們。又求饒恕我們的罪,如同我們饒恕得罪我們的人。保佑我們不遇試探,拯救我們脫離凶惡。阿們。
啟: 求主向我們發慈悲。
應: 求主施恩拯救我們。
啟: 求主保佑國家。
應: 求主發慈悲允准我們的禱告。
啟: 求主叫主所設立的聖品人、將善德當作衣服穿上。
應: 求主叫主的選民常常快樂。
啟: 求主拯救主的百姓。
應: 賜福與主的選民。
啟: 求主在這時候賜天下太平。
應: 只有主能叫我們平安度日。
啟: 求主洗淨我們的心。
應: 求主使聖靈不離開我們。

本日祝文

¶ 此後,誦唸本日祝文,然後接著誦唸合時的紀念祝文;然後以下面兩篇祝文作為結束。
啟:
願主與你們同在。
應:
願主與你的心靈同在。
啟:
我們要禱告。
無始無終的上帝,以奇妙的次序,分派天使和世上的人各盡本分。主的聖天使,既然在天上常常事奉主,求主施憐憫,也分派天使在地上,護庇我們。這都是靠著我主耶穌基督。阿們。

求安祝文

上帝啊,一切潔淨的心願,正直的意念,公義的行為,都是從主那裡出來。求主將世上不能給的平安,賜與我們,叫我們專心順從主的命令,並且倚靠主,不懼怕仇敵,可以平安度日。這都是靠著我主耶穌基督。阿們。

求恩祝文

求主發光明,照耀我們的黑暗,又求主發大慈悲,保佑我們今夜不遇危險。願主為愛子耶穌基督,應允我們。阿們。

紀念對經

¶ 然後唸季節對經。
¶ 三一節期週間
對經:上帝的眾聖徒啊,請在上帝的台前紀念我們:在你們祈禱助佑下,使我們配得進入天上喜樂的團契之中。
啟:你們善人,應該因主歡喜快樂,
應:凡心裡正直的人,都應該歡呼。
無所能無始無終的上帝,因著敬禮祢諸聖功德,我們懇求祢,藉著他們多次多方的代禱,賜予我們所渴望的豐盛的恩赦。這都是靠著我主耶穌基督。主耶穌和聖父、聖靈,惟一上帝,一同永生,一同掌權,世世無盡。阿們。

祈禱

¶ 若誦唸連禱文,則省略以下祝文。主禮人亦可以合宜的公共祈禱結束日課。

為國家及政府

無所不能的上帝,主的國度是永遠的,主的權柄是無限的;求主眷顧這個國家,拿正直的標準栽在人民心中,使他們依靠主的律法進行。更求主引導感化我們的國家和一切執政掌權的人員、使他們存大公無私的精神、一心專謀全國的幸福、使全國得享太平。以致真理、公義、虔敬、善行,可以遍行於國中、從現在直到永遠。這都是靠著我主耶穌基督,聖子和聖父、聖靈,一同永生,一同掌權,惟一上帝,永無窮盡。阿們。

為聖品人暨會眾禱文

無所不能無始無終的上帝,各樣的大德大恩,都是主賜的。求主賜施救恩的聖靈,給一切主教和各等聖品人員,並他們所牧的教會。又常常施恩澤,叫他們所做的事,都合主的聖意。伏求主應允我們的禱告,將尊貴榮耀,歸於我們的中保,就是代我們求的主耶穌基督。阿們。

為普天下人禱文

上帝是創造世人,保護世人的。現在我們為各樣各類的人,恭敬禱告,懇求主叫他們都明白主的聖道,叫萬國也都感謝主救世的恩典。又特為天下的聖公教會禱告,求主使教會蒙聖靈的引導管理,叫凡說自己是基督門徒的,都得著指引,來到真理的路上,同心堅守聖教,彼此和睦,做事合理。又替身心和事業遇難受苦的人禱告。【且特為請我們禱告的某某。若無人請禱,則不讀此句。】伏求天父大發慈悲,照各人的苦處,安慰他們,拯救他們,叫他們在受苦的時候,有忍耐的心,也救他們脫離一切困苦。這都是靠著我主耶穌基督。阿們。

總謝文

¶ 注意、此總謝文會眾可隨主禮同讀
無所不能的上帝,賜萬恩的父。我們這些無用的僕人,都謙卑誠心感謝主,因為主賜恩惠仁慈與我們,也賜與萬人。【且賜與受過主恩,要讚美主感謝主的某某。若無人請謝,則不讀此句。】又感謝主,因為主創造我們,保護我們,並將今世各樣的福,賜與我們。更感謝主,因為主將頂大的仁愛,藉著我主耶穌基督,救贖世人,又將受恩的法,賜與我們,也叫我們指望後來的榮耀。伏求主叫我們紀念主的一切仁慈,都真心感謝主,讚美主。又叫我們顯揚主的聖德,不但口裡說,也要用所做的事,就是一心事奉主,一生做清潔善良的事。這都是靠著我主耶穌基督。但願尊貴榮耀,歸於聖父、聖子、聖靈,永世無盡。阿們。

金口聖約翰禱文

無所不能的上帝,賜恩典與我們,叫我們在這時候同心禱告。主從前說,若有兩三個人奉主的名聚集禱告,主必應許。現在我們所願所求的,若是與我們有益,伏求主允准,使我們今世明白主的真道,來世得享永生。阿們。

結束祈禱

¶ 以下文結束日課:
啟: 願主與你們同在。
應: 願主與你的心靈同在。
啟: 我們要讚美主。
應: 感謝上帝。
啟: 願所有已經去世信友的靈魂,因上帝的恩慈,得享安息。
應: 阿們。
願主耶穌基督的恩惠,上帝的慈愛,聖靈的感動,常與我們眾人同在。阿們。 (哥林多後書13:14)
¶ 以下聖帕特里克鎧甲歌可選誦。
一、
今我緊緊向我周身,
繫主三一剛強之名,
繫主幫助引領權能,
繫主扶持保護之恩,
垂聽之耳看守之睛,
指導之手蔭庇之盾,
教訓之言感動之聲,
永生之道永在之靈。
二、
今我緊緊向我周身,
繫主基督道成人身,
繫主領洗約旦河濱,
繫主十架受死救人,
繫主脫離芳香之墓,
繫主復活乘雲上升,
繫主為日再臨塵世,
凡此神力緊緊於身。
三、
今我緊緊向我周身,
繫基路伯愛心之殷,
繫撒拉弗事主之誠,
繫主末日宣告完成,
繫眾烈士聖人之訓,
先知之言傳世之經,
一切歸主善良言行,
一切歸主清潔靈魂。
四、
今我緊緊向我周身,
繫彼群星光明德性,
繫彼紅日輝煌生命,
繫彼夜月皎潔晶明,
繫彼雷電光照聲名,
繫彼風雨時作時停,
繫彼大地博厚久恆,
繫彼洋海既廣且深。
五、
今我身繫種種權能,
以破罪惡奸邪之阱,
以破試探引誘之因,
以破心中情慾戰爭,
以破仇敵阻我行程,
無論眾寡無論遠近,
處處時時向前猛進,
攻破一切兇狂敵人。
六、
求主陪我居我心間,
求主在後求主在前,
求主在旁勝我罪愆,
求主慰我導我歸旋,
求主在下求主在上,
引我穩渡危險安康,
求進一切愛我心鄉,
求臨親疏友朋舌上。
七、
今我緊緊向我周身,
繫主三一剛強之名,
願能依賴禱告之誠,
不離三一偉大權能,
讚美永生聖父聖靈,
萬物受造有生重生,
讚美聖子救贖我靈,
萬民中保天國之君。阿們。
❦ 晚禱至此結束。
此處可接唸寢前禱